一歩前へ

こんにちは。

ひかるです(^_^)v

世の中には色々な悩みや不安で心身ともにとても疲れている人もいると思います。

私もその一人で、毎日毎朝なんとも言えないモヤモヤした、漠然とした不安感でとてもつらい日々が続いています。

一般的には、心配性・考えすぎ・完璧主義等々と言われる不安障害と言うものの様です。

良いときと悪いときがあるのもこの症状の特徴で、短期的・長期的に波がかなりあります。

そんな日々をどんな風に過ごし、良くして行こうかと´もがいている´かを書いて行こうかと思います。

備忘録であり、自分応援ブログです!

宜しくお願いしますm(__)m