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〜朝の不安と心配症〜

2017-05-18から1日間の記事一覧

なんにもしていないと色々考える

おはようございます、ひかるです。 朝:起きる前布団の中でもやもや。 起床後:準備に追われる。 出勤時:軽いウォーキング 仕事中:没頭 帰宅~寝るまで:家族で雑談、読書等々 1日の内でモヤモヤした感情はほとんど起床後の布団の中で起きている。 寝る前の布…