不安になっていたいの?
おはようございます、ひかるです。
今朝は、緊張感たっぷりでおきました。
予定にない事を勝手に想像して、それに対する対処や不足の事態をイメージして不安に思う…これって、もう不安になるためにやっているようにしか思えない。それも無意識にやっている、どうしたものか?
「不安がないのが、不安!」とでもいうのか?
この考え方を変えていく良い方法ないですかね〰?
おはようございます、ひかるです。
今朝は、緊張感たっぷりでおきました。
予定にない事を勝手に想像して、それに対する対処や不足の事態をイメージして不安に思う…これって、もう不安になるためにやっているようにしか思えない。それも無意識にやっている、どうしたものか?
「不安がないのが、不安!」とでもいうのか?
この考え方を変えていく良い方法ないですかね〰?