なんにもしていないと色々考える

おはようございます、ひかるです。

朝:起きる前布団の中でもやもや。

起床後:準備に追われる。

出勤時:軽いウォーキング

仕事中:没頭

帰宅～寝るまで:家族で雑談、読書等々

１日の内でモヤモヤした感情はほとんど起床後の布団の中で起きている。

寝る前の布団の中はほとんどないんだよな。

朝はマイナス思考で起床なんだろうな。

だからこそ、目が覚めたら直ぐに布団から脱出して、１日の波に乗ることが大切なんだ。

考えてばかりで、行動が伴わないとイメージばかりがおおきくなり、どんどん悪い方向につれていかれてしまう(;´д｀)

朝目覚めたら、直ぐに布団からがばーっ！と起きよう(^-^)/