不安って、 勝手に悪い想像して、 勝手に心配になって、 勝手に落ち込んで恐れている。 現実ではない、自分で作り出した妄想の中で起きている事が現実の様に感じて恐れている。こんな事かな。 現実に起きてるか、起きるかの様に感じで、とてつもなく怖くなっ…

相手のある事だから、思い通りにはいかない。 待っているだけではなく、少しだけアクションを起こすとよいのかな。 待つことも必要って事か。 もどかしい、 せっかちなんだろうな。 せっかちはいろんな事先回りして考えちゃって、悶々としてしまう。 思い通…

今日も朝から頭の中いっぱい。 あれやんなきゃ！ あれどうしたっけ？ 来月の対応どうするか？ 朝起きた瞬間から いっぱいの事が頭の中でぐるぐるしている。 しんどい。本当に。 一つづつやっていくしかない。 キャパオーバーであるんだよな。 何かやりながら…

何かやり忘れている？ 何か確認してない？ なんて事をずーっと考えていて、 もしかしたら？ あれはどうだったっけ？ 伝え忘れてない？ 他には？他には？忘れてない？ こんな感情が日常的に湧いてきて、胸が締め付けられるような不安感が度々。 全てにおいて…